疲れ目
◇ 疲れ目に効くヘッドマッサージのやり方
１、首の筋肉を手の付け根の部分で上から下にむかってさすります。
２、頭全体を手のひら全体で軽くマッサージします。
３、頭頂部を前から後ろにマッサージします。
４、さらに耳にむかってずらしていきます。
５、耳まできたら、髪の生え際をもみほぐします。
また、側頭部とツボのもみほぐしは、顔のむくみをとる小顔対策のマッサージですが、頭がスッキリして、目元もシャキッとします。パソコン作業で疲れたときのリフレッシュにおすすめです。
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ウィキペディアの執筆者. “涙点プラグ”.ウィキペディア日本語版.2009-10-26.(参照 2011-04-19).
涙点プラグ（るいてんぷらぐ）とは、ドライアイへの治療法のひとつであり、涙点（涙の流出口）にプラグ（栓）を差し込むことにより、涙を目の表面にため、ドライアイを治療、軽減する。